第49章 俄挺



    他摇头道:“我还是给钱吧,不然我寝食不安。”

    秦依澜见他衣服凌乱的样子,大概猜出什么事。

    她漫不经心道:“大厅那很多人想要独立训练房,只要我开门喊一声,恐怕都会过来。”

    左澈立马认真道:“秦小姐,你说,需要我做什么?”

    这地方挺好的,短时间他还真找不到比这里能更好训练的宝地。

    所以他只能妥协。

    秦依澜坏笑道:“不用你做啥,教我一些训练法就行。”

    左澈道:“就这?”

    “对,就这!”

    左澈一拍身上灰尘,笑道:“行,今天教你个动作,几乎可以练上半身所有肌肉。”

    秦依澜兴奋道:“快,快做我给我看看。”

    左澈走到一边空地,蹲下身子,两手按在地面,身体前倾。

    在秦依澜不明所以的目光下,左澈整个下半身凭空抬起。

    他做起了一个很经典的动作,俄挺。

    秦依澜不屑道:“这还不简单?”

    随即走到他旁边,也跟着做起俄挺。

    左澈结束动作,取了几个重量块过来,而后人跪在地上,将重量块放在小腿上。

    负重俄挺,而且还是给腿加重,这是正常人类不可能做得出来。

    正常人练俄挺需得半年往上,甚至更长。

    有些大神可以在背部加重量负重,但腿上加重量根本不可能。

    所以左澈是在为难她。

    秦依澜并未看出,也学着他拿重量块放在腿上。

    “我怎么不行?”

    她连续做了几次,都无法抬起腿,一脸不解。

    左澈笑道:“这是你下肢力量不行,好好练吧...”

    “以你天分,练个三五年或许能成功。”

    这话是在赤裸裸的嘲讽秦依澜,她那脾气压根顶不住。

    “三五年?三五分钟都给你搞定!”她满脸不服气。

    左澈望着她那魔鬼身材,眼睛鬼使神差地瞄向那一双大长腿,不由得打一激灵。

    “你慢慢练!”

    他不敢再看下去,内心默念冰心诀,才把枪压住。

    练了两个小时左右,左澈见秦依澜还是没突破,也懒得管她,自顾自地回家。

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